A Importância da Hidratação para os Idosos
- A água é vital para nosso organismo. Ela é responsável pelo equilíbrio térmico do corpo, além de participar do transporte de nutrientes para as células através do sangue e promover a a desintoxicação do organismo.
Tomar cuidados especiais com a hidratação dos idosos é muito importante, porque esses são mais vulneráveis e desidratam com maior facilidade.
Nos idosos, a desidratação pode gerar um maior risco de quedas, infecções no trato urinário, doenças dentais, distúrbios broncopulmonares, calculose renal, constipação e perda da função cognitiva.DICAS PARA MANTER O IDOSO HIDRATADO:
- Oferecer líquidos a cada 2 horas;
- Em caso de recusa de água, ofereça suco de frutas da preferência do idoso ou água aromatizada, com rodelas de laranja, morango, abacaxi, maça ou hortelã, assim a água fica saborosa, agradando o paladar do idoso;
- Dê preferência a alimentos ricos em líquidos, como frutas;
- Ofereça sempre líquidos em uma temperatura agradável.
